Я не тренируюсь по воскресеньям.
Бог сделал субботу днем отдыха, и я идеален на борту, сохраняя это правило. Несколько других, я не такой большой фанат, но я пытаюсь.
В любом случае, сегодня я не отдыхал, потому что я доволен новой учебной группой инструктора Пэм. Она собрала программу Tri Training в JCC в Ирвине и, учитывая, что я едва начал тренироваться на прошлой неделе (с одним плаванием, поэтому я не знаю, действительно ли это имеет значение), она пригласила меня присоединиться.
До того, как я пошел, у меня был белковый блин с миндальным маслом и сиропом.
Сначала позвольте мне заявить, что JCC потрясающий. Но вы должны быть здесь участником, чтобы присоединиться к группе (и любые другие услуги).
Мы начали с встречи о триатлоне, который происходит через 3 недели. Ф! У меня сложно – я до сих пор не ехал на велосипеде.
После того, как мы поговорили о том, что носить, и о плане тренировок, мы пошли на протяжении 30 минут. Я принял очень легко, учитывая, что вчера я сделал LR.
Затем пришло время для бассейна. Да! Я копаю бассейн. Я не очень хороший пловец, но это весело. И я не знаю, очевидно ли это, но если мне что -то не весело, я не делаю этого. как это. Также плохо для вас тип, так как это ошибочно не хватает. Я прекрасно сплю, спасибо
У нас не было времени на много времени в бассейне, и в итоге только что делали несколько кругов и упражнений. Это было просто идеальное количество, чтобы я хотел больше желать большего.
Было около 11:30 утра, когда я отправился домой, и я неожиданно получил недовольство. Мне пришлось остановиться в магазине для хлеба и молока, поэтому я уверен, что вы можете догадаться, что произошло дальше …
Да, было несколько импульсов, которые попали в мои сумки. Эти чипсы Стейси питались в доме метода. Любовь.
Я добавил кучу вещей в контейнер для салата, чтобы завершить еду (хотя я подумал о том, чтобы просто съесть весь мешок чипсов из лаваша и назвать ее хорошим).
После обеда и душа я направился к маме в гости. Я совершил налет на ее холодильник по прибытии, обычный.
Мы взяли собак на очаровательной 2,5 -мильной прогулке. Сегодня здесь немного теплее, но ничто по сравнению со многими местами.
После прогулки закуски:
Победитель бутылки Bethenny Water:
Я еще не собрал свой план воскресенья, но сначала я должен сначала отредактировать задачу сочинения. Я также все еще в моей маме, поэтому я полагаю, что заберу ужин на методе и, возможно, увижу вас позже.
Но я просмотрю меня в воскресенье …
Это некоторые из поисков, которые привели ничего не подозревающих людей в RER на этой неделе:
1. «Запах ноги» – да, у меня это тоже.
2. «Crumbs везде» – это именно то, на что кажется на дне моего кошелька.
3. «Я слышал, что вы встречаетесь с моим бывшим» – если ваш бывший – Бен, то да.
4. «Ой набил себя арбузом» – абсолютно стоит того, верно?
5. «Мексиканский народ» – да, как насчет нас?
6. «Я съел целую коробку с тостом корицы» – приглашаю меня в следующий раз, и я помогу вам сохранить это
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Что делать, если ваша гонка отменена из -за коронавируса
Что делать, если ваша гонка отменена из -за коронавируса
Как шагнуть Фоуард и тренироваться, если ваш марафон, полумарафон, 10K, 5K отменен. Коронавирус и бегущие гонки Группа R R
Самая работающая программа тренировок для всех уровней
Самая работающая программа тренировок для всех уровней
Лучший план бега для начинающих, новых бегунов и веселых тренировок. 12 недель 5K 10K и полумарафон онлайн -гонка Trainin
Запустить Shape Challenge Part 2 опросЗапустить Shape Challenge Part 2 опрос
Запуск вызовов. Планы обучения по гонкам 5K, 10K и полумарафона в 2021 году. В интернет -обучающей группе
Марафона тренировочная неделя 4 бег, еда и чтение обновлений
Марафона тренировочная неделя 4 бег, еда и чтение обновлений
Марафонская тренировочная неделя 4. Disney World Dopey Challenge Обновление обучения. Дневник еды и книги, которые нужно слушать во время бега
Мой день отдыха утренняя рутина
Мой день отдыха утренняя рутина
Моя утренняя рутина в день отдыха от бега. Что я делаю, что я ем в день отдыха и другие BTS без дня бега
Марафонский дни тренировок 1 – видео дневник?
Марафонский дни тренировок 1 – видео дневник?
начало марафонского тренировочного журнала. День 1 осмотрите после долгого пробега. Работа и рецепт ежедневные обновления в течение следующих 90 дней
⚡ Шареахоликом
Анкет