, мой рейс на самом деле прошел около 45 минут рано утром, и я вернулся домой до 11 утра. Как только я вошел, я вошел на работу и потратил день на догоняние. Я очень отстаю в электронных письмах в блогах, так что, если вы что -то ждете от меня … хм, будьте терпеливы? Мои новейшие […]
, я снова горжусь собой! Это делает два дня в неделю. Что?! (ПРИМЕЧАНИЕ: я смущаю, что делаю здоровые вещи, чтобы быть хорошим человеком, поэтому есть брокколи или достаточное количество сна, заставляя меня чувствовать себя святым или что -то в этом роде.) Давайте поговорим о том, почему я так горжусь собой, и вы можете написать письмо […]
Привет! Как поживаешь? Я пытаюсь завершить этот пост и выйти в дверь в Лос -Анджелес для конференции IDEA! Я выполняю окончательную тренировку с Гуннаром Петерсоном в рамках моего партнерства с Propel, и я взволнован. Я также вижу своих друзей и наслаждаюсь #blogfest весело! К счастью, Idea World был в Южной Калифорнии в последние несколько лет, […]
вау. Как я ходил по этой земле уже двадцать с лишним лет (когда я начал ходить, мама?) И только сейчас понял это? Я был очень подчеркнут, что пренебрегал RER, моим электронным письмом, моими собаками? И многое другое. Я разочарован своей 2+ часовой поездкой. У меня почти был срыв во время обеда сегодня, потому что я […]
Я не тренируюсь по воскресеньям. Бог сделал субботу днем отдыха, и я идеален на борту, сохраняя это правило. Несколько других, я не такой большой фанат, но я пытаюсь. В любом случае, сегодня я не отдыхал, потому что я доволен новой учебной группой инструктора Пэм. Она собрала программу Tri Training в JCC в Ирвине и, учитывая, […]
Вещи, которые происходят во Флориде, которые заставляют меня идти wtf… 1. автостопщик, просто висящий на машине … Мои последние видео Как выполнить тренировку нижней части тела для бегунов Быстрое обучение нижней части тела для бегунов тренируется. Это включает: SUMO приседания Обратный выпад – справа Обратный выпад – слева Боковой выпад – справа Боковой выпад – […]