, когда я был молодым, не что иное, как «А» или 100%, было бы приемлемым. Я был трудным работником, так как я гордился тем, что сделал. Я чувствую, что теперь я выступаю на 60%, а также позволил этому быть в порядке. В последнее время я соглашался на удовлетворительный.
Мой бег, моя еда, моя жизнь/организация – все в порядке, когда я хочу, чтобы они были великолепны! Я требует начать планирование намного лучше, а также принять обязательства за мои действия.
Мои новейшие видео
Что я ем за день – бегун
Что я ел за день. Дневник еды от бегуна не тренируется на марафон или полумарафон. Завтрак, обед, ужин, а также закуски плюс советы.
Больше видео
0 секунд 14 минут, 26 секунд
Следующий
День обучения марафона 6
01:19
Жить
00:00
08:21
14:26
Черт Полностью бесплатная неделя помогла мне понять, сколько дерьма действительно в моем плане диеты? Как и сегодня вечером, я проскользнул с горсткой шоколадной чипсы после обеда – немного снисходительность, подобные этому, встречаются каждый день, а также пропускают глаз блога. Это то, что я хочу устранить. У меня нет никаких проблем с угощениями, однако их многое из них здесь много – метод, а также многочисленные на самом деле.
Я придерживаюсь CFW с субботой, однако я должен признать, что это было гораздо сложнее, чем я полагал!
Мои послеобеденные закуски были очень полезными, а также полностью свободны от дерьма. Я упаковал полоски сладкого перца, арбуз, а также овсянку. Они действительно держали меня полным рабочим днем.
В конце концов у меня была возможность отправиться в свою первую экскурсию в Соник после работы. Я всегда вижу рекламные ролики (помните, что я любитель маркетинга?), А также хотел попробовать их некоторое время!
Мне пришлось ходить, потому что Бен высадил меня на работе, а также не был уверен, как именно заказывать. Я подошел к двери, однако ты не можешь войти внутрь?!
Поэтому я бродил, как ползучий, пока не понял, что вы покупаете за столами для «без автомобильных людей». Я нажал кнопку, а также приобрел диету «Черри Лимиад», как это было предложено моими прекрасными читателями.
Спасибо за предложение! Это было так здорово, а также освежает !! Это полностью попало в область на моей прогулке.
У меня очень долгие дни в течение следующих нескольких недель. Это часовой поездок, восьмичасовой день, подождите Бена два часа, а затем еще один час поездок. Очень. Так что это было зрелище для больных глаз, когда Бен, как я пришел к дому на ужин. Моя мама делала бобы, а также тушеное мясо. Это тортилья с сыром для погружения.
Мы делаем по -настоящему по -настоящему, не жаряя их вообще. Моя мама готовит пинтовые бобы, мы сбрасываем несколько воды, а затем разбивают их. Есть как по -настоящему, кроме как нет. Фрид.
И «вишня» на вершине моего ужина…
ВОПРОС: Какой ты был стажером? Каким вы сейчас вы сейчас верите, что вы будете сейчас?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться